Smovey Kurs - Walken war gestern

 

 
 

Inhalt

 

 

 

Teste die grünen Ringe. Ein Gerät für acht Körperbereiche. Vier Stahlkugeln im Innern der Ringe lassen eine Vibration entstehen, die bis in die Tiefenmuskulatur des Oberkörpers wirkt.

 

  • Formt und strafft den ganzen Körper
  • Trainiert die Tiefenmuskulatur
  • Strafft das Bindegewebe
  • Löst Verspannungen
  • Stärkt die Knochenstruktur
  • Fördert den Lymphfluss
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit

 

Es sind verschiedenen VIDEOS auf Youtube zu finden!

 

https://youtu.be/oRJlIeA8oVQ

 
 
 

Kursleitung

Kurs 1

Kurs 2

Treffpunkt

Kosten

 

Anmeldung

 

Beatrice Portmann, Perlen

Dienstag, 4.6. / 11.6. / 18.6. 2019, 18:30 – 20:00 Uhr

Freitag, 7.6. / 14.6. / 28.6. 2019, 08:30 – 10:00 Uhr

vor der Chärnshalle, Rothenburg

Mitglieder               Fr. 40.–

Nichtmitglieder       Fr. 50.–

bis 30. April an Manuela Böbner

041 260 58 23, manuela.boebner@gmx.ch

 

 

 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Essen im Durchgangszentrum Rothenburg

 

 
 

Inhalt

 

 

 

Köchinnen und Köche aus dem Nahen Osten kochen im Rahmen der Asylwoche für Leute aus Rothenburg.

 

Weitere Infos im Juni 19 im Pfarreiblatt, oder im INFO Rothenburg.

 

 
 

Essen 1+2

Zeit 

Ort       

Kosten       

Anmeldung     

 

Dienstag, 18. Juni 2019 und Mittwoch, 19. Juni 2019

18:30 Uhr: Führung durch das Zentrum, 19:00 Uhr: Essen

Durchgangszentrum, Rothenburg

inkl. Getränke Fr. 25.–

bis 13. Juni an Willy Bünter

041 280 23 09, willybuenter@bluewin.ch